Ontdek hier wat de voordelen zijn van een wandelende bodyscan meditatie:
Waarom het goed is bewust te worden van je lichaam.
Wil jij:
- Beter contact met je eigen lichaam.
- Een beter zelfbeeld.
- Loslaten van spanning en stress.
- Een boost voor je lichaam.
- Makkelijker inchecken bij jezelf en totale rust ervaren
- In het hier en nu zijn?
- Iedere lichaamsdeel bewust voelen en ervaren?
De Bodyscan is een Mindfulnessoefening waarbij je als het ware met je geest je hele lichaam scant.
Vraag hier de GRATIS Wandelende Bodyscan Meditatie aan