Je wil heel graag deelnemen aan een Mind Walk, maar door bepaalde redenen wil je liever persoonlijke begeleiding en niet in groep. Of de wekelijkse vaste tijdstippen passen niet in jouw agenda.
Dan is een Mind-Walk One on One iets voor jou.
Deze training bestaat net als de training in groepsverband uit verschillende sessies van telkens 1u30 per keer, waarin verschillende thema’s aan bod komen (zoals bijvoorbeeld balans, loslaten en kalmte-rust).
Meditatieve wandeltechnieken worden afgewisseld met yoga, mindfulness, ademhaling, bewustzijn en ontspanningsoefeningen.
Verder is tijdens deze Mind-Walk One on One meer ruimte voor persoonlijke ontwikkeling, voor het aanbieden van tips en tricks die bij jou passen en die je in het dagelijks leven kan toepassen. De duur en frequentie van de training kan naar behoefte aangepast worden.
Ben jij op zoek naar een ME- TIME moment, naar persoonlijke begeleiding en wil je proberen of deze training iets voor jou kan zijn? Dan ben je van harte welkom voor een gratis en vrijblijvende kennismaking.